Unsere Ernährung sollte auf unser Leben abgestimmt sein,

und nicht unser Leben auf unsere Ernährung.

Mit meinen Ernährungstipps moechte ich zeigen, wie schmackhaft gesundes Essen sein kann.

Bei den ganzen Ernährungsratgebern, Infos im Internet, Zeitungsartikeln ,und weiß der Geier was noch alle,

rund ums Thema ‚gesundes Essen‘ verliert man schon mal den Überblick. Dadurch werden viele Menschen verunsichert.

Mit Freude am Kochen und am genussvollen Essen, und mit einem Grundwissen über Nahrung möchte ich zeigen wie einfach es  ist entspannt mit Essen umzugehen.

Ohne Reue

Ohne schlechtem Gewissen

nur mit Genuss

und dem Verständnis dafür,

sich selbst, seinem Körper

und auch seiner Seele damit etwas Gutes zu tun

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